Er tandblegning sikkert i Danmark?

Tandblegning er generelt sikker for voksne med sunde tænder og sundt tandkød, når den udføres af en tandlæge eller med et lovligt produkt, der bruges præcis som anvist. I Danmark anbefaler Miljøstyrelsen, at du opsøger en tandlæge, hvis du ønsker hvidere tænder, og at du kontakter din tandlæge, før du går i gang, hvis du bleger tænderne derhjemme. Øget følsomhed og irritation af tandkødet er blandt de kendte risici.

Risiciene skyldes hovedsageligt tre ting: produkter, der er stærkere end EU-lovgivningen tillader, tandblegning udført af personer, der ikke er tandlæger, samt blegning af tænder eller tandkød, der først har brug for behandling hos en tandlæge. Denne guide gennemgår, hvad reglerne i Danmark siger, og hvordan du bleger tænderne sikkert derhjemme.

Hvad siger reglerne i Danmark om tandblegning?

Danmark følger EU's kosmetikforordning. Tandblegningsprodukter, der sælges i håndkøb i Danmark, må højst indeholde 0,1 % hydrogenperoxid, som er det blegemiddel, tandlæger bruger, og produkter med over 6 % hydrogenperoxid er ikke tilladt noget sted i EU. Blegning med disse stærkere produkter er en opgave for tandlægen, ikke for en frisør eller kosmetolog, og må ikke udføres på personer under 18 år.

Tandlægeforeningen opsummerer de danske regler for tandblegning således: Det bør altid begynde med en undersøgelse og information fra en tandlæge, du bør have mindst 2 dage til at overveje behandlingen, før den begynder, og tandlægen tager et klinisk foto før og efter.

Da Miljøstyrelsen undersøgte tandblegningsprodukter til hjemmebrug i 2021, overholdt to tredjedele af dem ikke lovgivningen, halvdelen blev vurderet til at udgøre en risiko for skader på tænder og tandkød, og hvert femte produkt udgjorde en alvorlig risiko. Mange hjemmeprodukter, herunder SmilePros sortiment, der sælges i Danmark og i hele EU, bruger en anden blegende ingrediens, PAP (phthalimidoperoxycaproic acid). Uanset hvad du køber, bør du se efter en komplet ingrediensliste, tydelige sikkerhedsoplysninger og en sælger, du kan kontakte.

Er tandblegningsstrips sikre?

Strips, der overholder EU's regler, er generelt sikre for voksne med sunde tænder, når de bruges som anvist: det angivne antal behandlinger, i det angivne tidsrum og ikke på ømt eller irriteret tandkød. Risikoen øges, hvis stripsene sidder på for længe, bruges oftere end anvist eller købes hos sælgere, der ikke følger EU's regler.

Miljøstyrelsens undersøgelse fra 2021 viste, at to tredjedele af tandblegningsprodukterne til hjemmebrug overtrådte lovgivningen, så vælg med omhu: Kontrollér den komplette ingrediensliste, læs vejledningen, før du starter din første behandling, og opsøg en tandlæge først, hvis du er bekymret for dine tænder eller dit tandkød.

Skader tandblegning emaljen?

Tandlægeforeningen oplyser, at en meget lille mængde emalje opløses, hver gang tænderne bleges, så blegning bør ikke gentages ofte, og en tandlæge bør kontrollere, om din emalje kan tåle det. Miljøstyrelsen angiver erosion af emaljen som en af de kendte risici, når tandblegning derhjemme udføres forkert eller med et usikkert produkt. SmilePros gel og strips er udviklet til at være skånsomme mod emaljen. Følg vejledningen, og overskrid aldrig den angivne behandlingstid.

Hvis din emalje allerede er tynd eller slidt, vil tandblegning sandsynligvis ikke give et godt resultat, og en tandlæge bør undersøge dine tænder først.

Vil tandblegning gøre mine tænder følsomme?

Nogle oplever midlertidig følsomhed under tandblegning. Tandlægeforeningen oplyser, at mange får lidt smerter i tænderne under blegning, især hvis de allerede har følsomme tandhalse, og at det normalt stopper efter et par dage. SmilePros formel er udviklet til at hjælpe med at forebygge følsomhed i sunde tænder. Hvis dine tænder allerede er følsomme, bør du opsøge en tandlæge, før du bleger dem, da følsomheden kan skyldes noget, der først skal behandles.

Hvis du oplever ubehag under en behandling, skal du stoppe, skylle munden og holde pause i forløbet. Miljøstyrelsen anbefaler, at du kontakter din tandlæge, hvis du får problemer som irritation af tandkødet. Du kan også kontakte vores team, som kan hjælpe dig med din rutine.

Hvem bør ikke blege sine tænder?

Danske regler tillader ikke tandblegning på personer under 18 år. Tandblegning lysner kun naturlige tænder, så kroner, facader, proteser og implantater skifter ikke farve, og Tandlægeforeningen bemærker, at tænder, der ser misfarvede ud på grund af store, gamle fyldninger eller deres placering, ikke vil blive hjulpet af blegning. Spørg din tandlæge først, hvis du er i tvivl.

SmilePros egne regler for vores tandblegningsstrips:

• Ikke til personer under 18 år.
• Ikke til personer, der er gravide eller ammer.
• Hvis du har følsomme tænder eller usundt tandkød, skal du opsøge en tandlæge først.
• Brug dem ikke, hvis du har tandkødssygdom, en infektion i munden eller for nylig har fået foretaget en tandoperation.
• Brug dem ikke på amalgamfyldninger uden først at have rådført dig med en tandlæge.
• Brug dem ikke i mere end 14 dage i træk uden opsyn af en tandlæge.
• Stop, og opsøg en tandlæge, hvis dit tandkød eller din mund bliver irriteret (rødme, hævelse eller ømhed).
• Slug ikke gelen.
• Undgå, at tandblegningsgelen kommer i direkte kontakt med tandkødet.
• Undgå kontakt med øjnene.

Vi anbefaler også, at du venter, til bøjlen er fjernet, da resultatet kan blive ujævnt.

Sådan bleger du dine tænder sikkert derhjemme

Miljøstyrelsen anbefaler, at dine tænder bliver undersøgt af en tandlæge, at du kontakter din tandlæge, før du går i gang, hvis du bleger tænderne derhjemme med et produkt til privat brug, at du altid følger produktets vejledning, og at du kontakter din tandlæge, hvis du får problemer som irritation af tandkødet. Brug aldrig et produkt oftere end anvist, og stop, hvis du får smerter. Fortsæt med normal tandbørstning og regelmæssige tandlægebesøg, som også hjælper med at få resultatet til at holde længere.

En kort tjekliste før din første behandling:

• Tænder og tandkød undersøgt af en tandlæge, ingen ubehandlede problemer
• Komplet ingrediensliste på emballagen eller produktsiden
• Vejledningen læst igennem fra start til slut
• Et minutur eller en lampe, der slukker automatisk
• En plan for vedligeholdelsesbehandlinger, så du ikke fristes til at overdrive den første behandling

Sådan prioriterer SmilePro sikkerheden

SmilePros gel og strips, der sælges i Danmark og EU, bruger PAP og angiver alle ingredienser på produktsiden. LED-lyset i Advanced Kit slukker automatisk efter 10 minutter, gelen er udviklet til at være skånsom mod emaljen og hjælpe med at forebygge følsomhed, og formlen er udviklet af tandfaglige eksperter. Hvis dine tænder allerede er følsomme, anbefaler vi, at du opsøger en tandlæge først. Efter hver behandling skal du vente 1 time, før du spiser eller drikker andet end vand.

Læs også: Virker tandblegningsstrips? og Hvor længe holder tandblegning?

Kilder

Denne guide indeholder generel information og er ikke tandlægefaglig rådgivning. Hvis du er bekymret for dine tænder eller dit tandkød, bør du tale med en tandlæge.

• Miljøstyrelsen, Tandblegning, læst 7. oktober 2026 (herunder undersøgelsen fra 2021 af tandblegningsprodukter til hjemmebrug).
• Tandlægeforeningen, Blegning af tænder, herunder "Regler fra Sundheds- og Miljøstyrelsen", læst 7. oktober 2026.
• SmilePro, Vilkår og betingelser, afsnit 4, "Brug af produktet og forholdsregler" (hvem der ikke bør bruge SmilePro-produkter).
• SmilePro-produktoplysninger: Tandblegningsstrips og Advanced-tandblegningssæt.