Er tandblegning med PAP lige så effektiv som peroxid?

7. okt. 2026

Af SmilePro

SmilePro Advanced Teeth Whitening Kit with LED light and three whitening pens

Ikke når det gælder blegningseffekten, baseret på den nuværende evidens. I laboratoriestudier, hvor PAP og peroxid blev testet side om side, blegede peroxidgeler som regel tænderne mere, og ét studie fandt, at PAP hovedsageligt fjernede overfladepletter, mens hydrogenperoxid gik videre og blegede tænderne yderligere. Resultaterne varierer også meget fra det ene PAP-produkt til det andet, og der er meget få studier af mennesker. PAP har sine styrker andre steder: Laboratoriestudier har fundet ringe eller ingen effekt på emaljen, og det kan sælges til hjemmebrug, mens britisk og EU-lovgivning begrænser hjemmeprodukter til 0,1 % hydrogenperoxid, et niveau som Oral Health Foundation siger er for lavt til mærkbart at ændre tændernes farve.

For de fleste er valget altså PAP derhjemme eller peroxid gennem en tandlæge.

Hvad er PAP?

PAP, en forkortelse for phthalimidoperoxycaproic acid, er en blegende ingrediens, der bruges i mange produkter til hjemmebrug. Det er en organisk peroxysyre, som er et andet kemisk stof end det hydrogenperoxid og carbamidperoxid, tandlæger bruger, men ligesom disse bleger det ved at oxidere de farvede molekyler i pletter. SmilePro's gel og strips indeholder hverken hydrogenperoxid eller carbamidperoxid, hvilket er det, "peroxidfri" betyder på vores produktsider.

Hvad siger forskningen om PAP og peroxid?

De fleste studier er laboratorietest på udtrukne tænder, og de fleste fandt, at peroxid blegede mere end PAP, selv om resultaterne varierede meget mellem PAP-produkter.

Et studie fra 2023 behandlede kaffefarvede mennesketænder dagligt i 7 dage. 6 % hydrogenperoxid gav den største farveændring; en PAP-gel på 12 % gav et bedre resultat end placebo, men i mindre grad, og forfatterne konkluderede, at de ikke-peroxidbaserede produkter hovedsageligt fjernede pletter, mens hydrogenperoxid blegede tænderne yderligere.
Et studie fra 2023 af tre PAP-produkter fandt farveændringer fra knap mere end placebo til omkring to tredjedele af ændringen ved en gel med 16 % carbamidperoxid.
Et studie fra 2026 fandt, at en PAP-natgel lysnede tænderne frem til dag 14 og derefter ikke gav yderligere forbedring, mens en gel med 10 % carbamidperoxid virkede fra dag 7 og fortsatte med at forbedre resultatet.
Et studie fra 2026 af en anden producents PAP-sæt, med og uden dets LED-lys, fandt ingen væsentlig blegning under testbetingelserne, mens 10 % hydrogenperoxid gav en blegende effekt.

To laboratorieundersøgelser peger i den anden retning: Forskere ansat af et PAP-brand rapporterede, at deres gel virkede bedre end 6 % hydrogenperoxid, og en 12 % PAP-gel udviklet til tandlægeklinikker lysnede tænderne omtrent lige så meget som en 37,5 % hydrogenperoxidgel. Formulering og metode har tydeligvis betydning.

Hos mennesker viste en mindre undersøgelse fra 2025 af 15 patienter, der blev behandlet med PAP og en tandlaser, at deres tænder blev lysere, men var tilbage til deres udgangsfarve efter tre måneder. En gennemgang fra 2025 konkluderede, at ikke-peroxidbaserede midler ser lovende ud i laboratoriet, men at der er behov for kliniske undersøgelser for at bekræfte, at de er sikre og effektive.

Er PAP mere skånsomt mod emaljen end peroxid?

I laboratoriet, ja, selv om forskellen kan være lille. Flere undersøgelser fandt ingen erosion, blødgøring eller overfladeforandringer som følge af PAP, mens nogle peroxidgeler forårsagede milde overfladeforandringer. Men i to af undersøgelserne fra 2026 forårsagede 10 % peroxidgeler heller ingen emaljeskader, og laboratorietests kan ikke fuldt ud efterligne munden, hvor spyt hjælper med at beskytte tænderne.

Undersøgelsen fra 2023 viste også, at PAP ligesom hydrogenperoxid skadede menneskelige bindevævsceller i en laboratorieskål: endnu en grund til at holde tandblegningsgel væk fra tandkødet.

Giver PAP mindre følsomhed end peroxid?

NHS angiver, at tænder, der bliver følsomme over for kolde eller søde mad- og drikkevarer, kan være en mulig bivirkning ved tandblegning.

SmilePro's gel og strips er udviklet til at hjælpe med at forebygge følsomhed i sunde tænder. Hvis dine tænder allerede er følsomme, bør du gå til tandlæge, før du bleger dem. Læs mere i vores guide, Tandblegning til følsomme tænder.

Hvad siger reglerne i Storbritannien og EU om tandblegning med peroxid?

Tandblegningsprodukter, der sælges direkte til forbrugere i Storbritannien og EU, må indeholde eller frigive højst 0,1 % hydrogenperoxid. Produkter med mere end 0,1 % og op til 6 % må kun sælges til tandlæger, skal anvendes første gang af en tandlæge eller under dennes direkte opsyn og må ikke anvendes på personer under 18 år.

Grænserne omfatter ingredienser, der frigiver hydrogenperoxid, såsom carbamidperoxid.
Ved hver behandlingskur foregår den første anvendelse på tandlægeklinikken; patienten kan derefter afslutte kuren derhjemme.
Mere end 6 % er slet ikke tilladt til kosmetisk tandblegning.
I Storbritannien betragter General Dental Council tandblegning som udøvelse af tandlægevirksomhed: kun en registreret tandlæge må tilbyde det, eller en tandplejer, tandterapeut eller klinisk tandtekniker, der arbejder efter en tandlæges ordination.

Reglerne stammer fra EU-direktiv 2011/84/EU, som er indarbejdet i britisk lovgivning.

Hvad betyder det, hvis du bleger tænderne derhjemme?

Hvis du ønsker den største ændring, skal du gå til tandlægen, som kan undersøge dine tænder og føre tilsyn med tandblegning med peroxid; NHS oplyser, at kits købt online eller på et apotek ikke virker lige så godt. Hvis du foretrækker at blege tænderne derhjemme, er et PAP-produkt en lovlig mulighed til at fjerne overfladiske misfarvninger, men resultaterne varierer fra produkt til produkt. Se efter en komplet ingrediensliste, højst 0,1 % hydrogenperoxid, tydelige tidsangivelser, en klar liste over, hvem der ikke bør bruge produktet, og en sælger, du kan kontakte.

Hvad indeholder SmilePros PAP-formel?

SmilePros gel og strips i Storbritannien og Europa bruger en peroxidfri PAP-formel. Gelen, som også indeholder kaliumnitrat og hydroxyapatit, er udviklet af tandfagligt personale, og begge produkter er emaljesikre og formuleret til at hjælpe med at forebygge følsomhed i sunde tænder.

Whitening-pens (gel): sorbitol, aqua, phthalimidoperoxycaproic acid (PAP), propylene glycol, glycerin, PEG-8, potassium nitrate, hydroxyapatite, cellulose gum, hydroxyethyl cellulose, xanthan gum, sodium saccharin, menthol, methylparaben, aloe barbadensis leaf juice, chamomilla recutita (matricaria) leaf extract, punica granatum seed oil, sodium bicarbonate, propylparaben.
Strips: PVP, phthalimidoperoxycaproic acid (PAP), xylitol, aqua, glycerin, ethylcellulose, alcohol, sodium polyacrylate, PVM/MA copolymer, xanthan gum, potassium citrate, sodium citrate, C12-15 pareth-3, hydroxyapatite, rebaudioside A, menthol.

SmilePro Advanced Kit bruger gelen sammen med et blåt og rødt LED-lys, 10 minutter én gang dagligt i 7 dage, og giver op til 8 nuancer hvidere tænder på 7 dage. De fleste kunder ser en mærkbar forskel efter den første behandling, og en session kan bestå af op til tre cyklusser på 10 minutter. Kit-gelen bruges altid sammen med lyset. SmilePro Teeth Whitening Strips skal bruges i 30 minutter én gang dagligt i 7 dage uden lys og giver op til 5 nuancer hvidere tænder. Resultaterne afhænger af din startnuance og misfarvning. Efter hver behandling skal du vente 1 time, før du spiser eller drikker noget ud over vand.

Disse resultater er vores egne produktpåstande. Studierne ovenfor testede andre mærkers PAP-produkter, så de fortæller dig ikke noget om SmilePros resultater i nogen retning.

Hvem bør ikke bruge PAP-tandblegning?

SmilePro-tandblegningsprodukter er ikke beregnet til personer under 18 år eller til gravide eller ammende. Hvis du har følsomme tænder, usundt tandkød, tandkødssygdom, en infektion i munden, for nylig har fået foretaget et tandkirurgisk indgreb eller har amalgamfyldninger, bør du først gå til tandlægen. Brug ikke tandblegningsprodukter i mere end 14 dage i træk uden en tandlæges opsyn, stop brugen, hvis dit tandkød eller din mund bliver irriteret, og hold gelen væk fra tandkødet og øjnene.

Er PAP-tandblegning lovlig i Storbritannien og EU?

Ja. De lovmæssige begrænsninger gælder brintoverilte og ingredienser, der frigiver det, såsom karbamidperoxid. PAP-produkter sælges som kosmetik og skal ligesom al anden kosmetik overholde britiske og EU's sikkerhedsregler.

Hvilke misfarvninger kan PAP-tandblegning fjerne?

PAP er bedst egnet til overfladiske misfarvninger fra kaffe, te, rødvin og rygning, og forskning tyder på, at det primært virker på misfarvninger frem for tandens dybere farve. Ingen tandblegning ændrer kroner, facader eller fyldninger eller misfarvninger fra antibiotika, skader eller tynd emalje.

Hvor længe holder PAP-tandblegning?

Der findes kun begrænset forskning i, hvor længe PAP-resultater holder. I det ene lille kliniske studie var farven vendt tilbage inden for tre måneder. For SmilePro-sættet hjælper en genbehandling på 10 minutter hver anden uge med at forhindre, at nye misfarvninger sætter sig.

Køb SmilePro Advanced-tandblegningssættet: peroxidfri PAP-gel og LED-lys

Læs også: Er tandblegning sikkert? og Tandblegning derhjemme eller hos tandlægen.

Kilder

Denne vejledning indeholder generel information og er ikke tandlæge- eller juridisk rådgivning. Hvis du er bekymret for dine tænder eller dit tandkød, bør du tale med en tandlæge.